Abstrak 
Studi Kasus Terapi Insomnia Kronik Tanpa Obat
Shelly Iskandar
Universitas Padjadjaran, Pertemuan Ilmiah Dua Tahunan 2011
Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris
Universitas Padjadjaran, Pertemuan Ilmiah Dua Tahunan 2011
Terapi Insomnia Kronik
Tidur adalah suatu fenomena yang penting dari kehidupan. Kira-kira sepertiga kehidupan manusia dijalankan dengan tidur. Gangguan tidur dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh, menurunkan prestasi kerja, mudah tersinggung, depresi, kurang konsentrasi, dan kelelahan yang pada akhirnya akan mempengaruhi keselamatan dan kualitas hidup diri sendiri dan orang lain. Diantara berbagai jenis gangguan tidur, insomnia merupakan gangguan jiwa terbanyak. Insomnia adalah gangguan kuantitas atau kualitas tidur yang dirasakan oleh pasien berdasarkan suatu kondisi tertentu yang mungkin berhubungan dengan gangguan waktu tidur yang terukur. Survei yang dilakukan menunjukkan bahwa prevalensi 1 tahun gangguan insomnia pada orang dewasa adalah 30 sampai 45%.